Szkolenie na życzenie!

Szukasz konkretnego szkolenia? Nie znalazłeś go w naszej aktualnej ofercie? Daj nam znać, a my dołożymy wszelkich starań, aby je dla Ciebie zorganizować!


Newsletter

Chcesz być z nami na bieżąco?


Zaufali nam m.in.

TRENING ASERTYWNOŚCI oraz radzenia sobie z tzw. "trudnymi ludźmi"

KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:

 

poznają praktyczne asertywne techniki, dzięki którym nauczą się modyfikować swoje

   zachowanie w interakcjach społecznych, a tym samym będą bardziej skuteczni w kontaktach

   z ludźmi

dowiedzą się, jak wyrażać swoje uczucia i opinie, walczyć o własne prawa i wyznaczać granice,

    zachowując jednocześnie spokój

dowiedzą się, w jaki  sposób radzić sobie z siedmioma klasycznymi typami trudnych ludzi:  

   Agresywnym, Marudą, Milczkiem, Potakiwaczem, Negatywistą, Mądralą i Niezdecydowanym

 

 

 

PROGRAM SZKOLENIA:

 

I  Naucz się odróżniać zachowania asertywne od nieasertywnych:

  •  Czym jest, a czym nie jest asertywność?
  •  Asertywny, pasywny czy agresywny?

 

II   Opanuj asertywny język ciała.

 

III   Wyeliminuj blokery asertywności:

  •   Błędne założenia i Twoje prawa

 

IV   Zaprogramuj swoją podświadomość:

  •   Asertywny monolog wewnętrzny

 

V   Poznaj najważniejsze zasady asertywnego zachowania:

  •   Asertywne wyrażanie pochwał i krytyki
  •   Asertywne przyjmowanie pochwał i krytyki
  •   Asertywne wyrażanie złości
  •   Asertywna odmowa
  •   Asertywne wyrażanie próśb i oczekiwań
  •   Asertywne wydawanie poleceń

 

VI   Zdiagnozuj, z kim masz do czynienia – 7 klasycznych "trudnych" typów:      

  •  Agresywny: czołg, snajper, granat
  •   Maruda
  •   Milczek
  •   Potakiwacz
  •   Negatywista
  •   Mądrala
  •   Niezdecydowany

 

VII  Odkryj prawdziwą przyczynę trudnego zachowania:

  •   Cztery główne motywy niepożądnych zachowań, czyli dlaczego z trudnymi ludźmi najłatwiej sobie poradzić?

 

VIII  Naucz się kontrolować siebie i swoje emocje:

  •    ABCD emocji

  

IX   Poznaj sprawdzone sposoby radzenia sobie z poszczególnymi typami trudnych ludzi:

  •   Jak powinieneś postępować w konkretnych sytuacjach?
  •   Jakich zachowań zdecydowanie powinieneś unikać w kontakcie z poszczególnymi typami trudnych ludzi?

 

X    Podsumowanie, pytania Uczestników i zakończenie szkolenia.

 

 

 

STOSOWANE METODY SZKOLENIOWE:

 

  • interaktywne mini-wykłady,
  • scenki z udziałem uczestników oraz bezpośrednia informacja zwrotna,
  • ćwiczenia indywidualne, w parach oraz w malych grupach,
  • dyskusja,
  • analiza materiałów filmowych.

 

 

 

CENA REGULARNA:      1750 PLN netto

 

CENA FIRST MINUTE:   1490 PLN netto (*)

 

(*) Rabat 260 PLN obowiązuje przy zgłoszeniach do 10 dni przed szkoleniem

 

 

CENA OBEJMUJE:

 

  • intensywne warsztaty z trenerem-ekspertem
  • autorskie materiały szkoleniowe                                                                     
  • imienny certyfikat uczestnictwa
  • 2 obiady
  • 4 przerwy kawowe
  • konsultacje poszkoleniowe w okresie do 1 miesięca po szkoleniu

 

 

 

MINI GRUPY – MAXI EFEKTY

 

Ze względu na dbałość o najwyższą jakość i skuteczność prowadzonych dla Państwa szkoleń, ilość miejsc w grupie jest ograniczona do 8 – dlatego  o uczestnictwie w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszeń.